カウンセリング内容

〔心理カウンセリング〕

 

 

職場や家庭での悩み、対人関係、ストレスやコミュニケーションの問題、

あるいは心の傷を抱えている、といった様々な相談に応じています。

 

これまでの出来事や気持ちのことなど、いっぱい話したいという方には、

真摯に寄り添い、真剣に聴いていきます。

ですが、過去の出来事などで、話したくない、思い出したくない、という

方もおられるかと思います。

そのような方は、細かに過去のことを話すことなく対応が可能です。

そのような進め方もありますので、安心の上ご連絡ください。

 

現在心の病で通院中の方でも、復職への援助、再発防止への援助として、

並行してカウンセリング可能な方は、対応いたします。

(治療行為ではありません)

 

日々の生活のなかで、何かしら息苦しさというか、生きていくつらさを

強く感じている方はぜひ来てみて頂きたいと思います。

 

来談者中心療法、認知行動療法、フォーカシングやその他の療法を統合的

・折衷的に用いて進めています。

 

 

 

 

新型コロナ対策

 

アクリル板を用意しました。

距離も少し離して面談しています。

 

 

 

 


〔キャリアカウンセリング〕

 

今後どのように生きたら良いのかわからない。将来何をすればよいの

だろう。

といった、将来への漠然とした不安や、選択肢を探し出せないモヤモヤ

した気分などをもつ方々がいます。そのような人達へキャリアカウンセ

リングを行っています。

身体の感じやイメージといった、言葉だけではない対応も加えて、意志

決定へ向けて進めてまいります。

 

また、ミドル・シニアの方々へ、今後の生き方等も含め、将来への迷い

や、停滞感のある自分、といった問題解決へ向けて支援いたします。

 

生き方としての方向性が曖昧な方たちへの相談を、あえて「キャリアカ

ウンセリング」と書いています。

 

日本ではいま、キャリアコンサルティングという言葉があり、資格とし

て「キャリアコンサルタント」があります。私自身その資格者でもあ

りますが、個人や組織へ向けてのキャリアコンサルティングについては、

ここでの相談とは別な対応をしています。

 

「職場のメンタルヘルス」の中にもキャリアコンサルティングについて

載せています。

 

 

 

 

 

 


〔里山カウンセリング〕

 

 里山の自然が醸し出す雰囲気や、そこに生息する動植物との関わり合い、あるい

 は花や農作物の栽培といった事柄を、カウンセリングのプロセスに利用して進め

 ていくことで、心の健康の回復、増進へ役立てていきます。

 

 具体的には、一般的な心理カウンセリングの流れのなかに組み込む形で進めてま

 いります。

 

  一般的な心理カウンセリングを行うなかで、必要な方々へ提案してまいります。

 

 


〔里山セラピー〕

 

 里山の自然が醸し出す雰囲気や、そこに生息する動植物との関わり合い、

 あるいは花や農作物の栽培といった事柄を、セラピーのプロセスに利用

 して進めていくことで、心の健康の回復、増進へ役立てていきます。

 

 ということで、基本的な考え方はカウンセリングと同様なのですが、里山

 セラピーの場合は周囲の自然環境を利用した一連の行動プログラムとして

 行っていきます。

 

 里山カウンセリングとは区別する形で、行動療法的な手法で進めてまいります。

 具体的には「野草茶作成プログラム」などがあります。

 

 里山セラピーがより効果的と思える方々へ提案してまいります。