リセットⓇとは?
リセットⓇは、呼吸と動きからなる簡単な3つのステップで構成されています。
内筋と筋膜を通して脳と自律神経システムに安全に働きかけます。
不調や疾病の元となるストレス・トラウマ反応を解除。
心と体と人間関係に調和をもたらし、QOL(人生の質を)を向上させます。
・職場のストレスケアとして
・心身ともに健康になりたい
・自然治癒力を高めたい
・免疫力を高めたい
・夜ぐっすり眠りたい
・より幸福感を感じたい
・等など・・感じている方へ
おすすめです!
ワークショップを開いています。
通常は偶数月の最初の日曜日、「アピオあおもり」か「県民保健プラザ」の
和室で行っています。
ただ、新型コロナの影響で会館が閉じていることもあって、この2022年度は
不定期となっています。
次回は〔2023年)2月初めの日曜日を考えています。
改めてHPに予定をのせますのでチェックしてみてください。