リセットⓇのワークショップ

リセットⓇとは?

 

リセットⓇは、呼吸と動きからなる簡単な3つのステップで構成されています。

内筋と筋膜を通して脳と自律神経システムに安全に働きかけます。

 

不調や疾病の元となるストレス・トラウマ反応を解除。

心と体と人間関係に調和をもたらし、QOL(人生の質を)を向上させます。

 

 

・職場のストレスケアとして

・心身ともに健康になりたい

・自然治癒力を高めたい

・免疫力を高めたい

・夜ぐっすり眠りたい

・より幸福感を感じたい

・等など・・感じている方へ

      おすすめです!


 

ワークショップを開いています。

通常は偶数月の最初の日曜日、「アピオあおもり」か「県民保健プラザ」の

和室で行っています。

ただ、新型コロナの影響で会館が閉じていることもあって、この4月はなく、

5月か6月に行います。

改めてHPに予定をのせますのでチェックしてみてください。