リセットⓇのワークショップ

リセットⓇとは？

 

リセットⓇは、呼吸と動きからなる簡単な3つのステップで構成されています。

内筋と筋膜を通して脳と自律神経システムに安全に働きかけます。

 

不調や疾病の元となるストレス・トラウマ反応を解除。

心と体と人間関係に調和をもたらし、QOL（人生の質を）を向上させます。

 

 

・職場のストレスケアとして

・心身ともに健康になりたい

・自然治癒力を高めたい

・免疫力を高めたい

・夜ぐっすり眠りたい

・より幸福感を感じたい

・等など・・感じている方へ

　　　　　　おすすめです！


 

ワークショップを開いています。

通常は偶数月の最初の日曜日、「アピオあおもり」か「県民保健プラザ」の

和室で行っています。

ただ、新型コロナの影響で会館が閉じていることもあって、この2022年度は

不定期となっています。

次回は〔2023年）2月初めの日曜日を考えています。

改めてHPに予定をのせますのでチェックしてみてください。